ツラい時しんどい時その本音をパートナーや誰かに伝えていますか。

伝える前に不満やモヤモヤを言語化しないと他人に伝えられません。

言語化する時には自分と向き合うことになります。

夫婦や人間関係の悪化の改善は、

相手と向き合うその前に自分と向き合いモヤモヤの言語化をしないといけないのです。

いずれにしろ、現状の痛みを他人のせいや出来事のせい、

運命だからと、自分以外の責任にしていては、あなたの学びとならず、

また同じようなことが繰り返し繰り返しあなたに起こるのです。

自立するためには、自分の選択をどうすればいいのか、

キチンと考えて行動するということが必要なのです。

痛みを学びととらえ、痛みの対象に感謝できるようになると、

同じような痛みが発生する出来事は起こらなくなります。

それと同時に、あなたが捨て去る過去の痛みの原因もハッキリするのです。

本当に捨て去るものは何であるのかがわかるのです。

あなたが得たい快楽については、

他人や自然を傷つけないのであれば、自由に最高の快楽を求めていくのです。

あなた自身を大切にする事とあなたのルールを大切にすることは違います。

自分自身が心地よく過ごす事と

自分のルールを他人に押し付け優越感情を感じようとすることは別物です。

あなたは、自分の本音をわかっていますでしょうか。