仲よし夫婦が増えることで、

共生社会が日本から世界へ広がるのです。

 

夫婦の仲を良くするポイントは、

１．お互いに認め合う

２．相手を尊重する

３．男女の違いを理解し合う

４．与え合う関係性を築く（女性が男性を立て、男性が女性を喜ばせる）

５．最高のコミュニケーション、セックスを深め続ける

この5つです。

 

女性で感情的になり、

パートナーに思わずぶつけてしまう方、

刺激と反応の間にスペースを作りましょう。

何か起こったり言われた時に、

感情的に爆発しそうになったら、

そういう刺激とあなたの反応の間に

スペースがあることを思い出してください。

そのスペースで深呼吸をするのです。

 

刺激に対して反応が起こるのは当たり前です。

無理に抑える必要はありません。

刺激と反応の間のスペースで深呼吸するのです。

それでも収まりにくい時は、二分の一、二分の一、、、

と心の中で鎮めながら唱えるのです。

その刺激を普通に話せるレベルまで小さくしてから、

相手に話をするのです。

「あなたに〇〇と言われて悲しかった。

自分が情けなく怒りの感情も湧いてきて傷ついた。

今度から、こういう時は、△△と言ってくれたら嬉しい」

このようにIメッセージで思いを伝えるのです。

 

特に男性は、察する能力がほとんどありません。

女性のように察することを求めても無駄です。

あなたがどうしてほしいのか、

どうしたら喜べるのかを具体的に

男性へ伝える必要があります。

 

男性でプライドがあり、

女性と対等だと言えない方、

男女はお互いに自分が一番と心の中で思っているのです。

男として自分を立ててくれない女性であれば、

ここで学んでもらうのです。

それでも理解できず、あなたがストレスを感じる場合、

何にストレスを感じるのか紙に書き出し明確にしてください。

それがあなたの学びとなります。

それをしっかりと学び行動がとれるようになると、

その女性があなたを立ててくれるようになっているか、

次の女性に向かうことができるようになります。

いづれにしろ、

あなたは学び成長し幸せな状態をつくることができるのです。